Detoks Nedir ?

Detoks Nedir ?

  Detoks, vücudumuza dinlenmesi, toksinlerden arınması, kendini toparlaması ve yeniden enerji depolaması için bir fırsat vermemiz anlamına gelmektedir. Detoks programlarının üzerinde odaklandığı nokta, sindirimi kolaylaştırmaktır. Detox...

Read more
Detox Zamanı

Detox Zamanı

Günümüzde insanlar sağlıklı yaşamaya ve sağlıklı beslenmeye daha fazla özen göstermeye başladılar. Hareketsiz bir yaşam tarzı, hızlı beslenmek adına ayaküstü yenilen aşırı kalorili gıdalar, çevre gibi faktörler ruh ve beden sağlığımızı doğrudan...

Read more
Detoks’a Hazırlık

Detoks’a Hazırlık

Vücudumuz ani değişikliklere dayanıklı olsada, yavaş ve dengeli bir detoks yapmaya hazırlık süreci yaşamak önemlidir. Detox yapmaya hazırlık sürecinde ilk etapta azaltmamız, hatta tamamen bırakmamız gereken gıdaları şöyle sıralayabiliriz...

Read more
Yeşil Detoks

Yeşil Detoks

Detoksta sıvı tüketimi çok önemlidir. Detoks sırasında düzenli ve bol miktarda su tüketilmelidir. Su içmek ,vücutta yorgunluk ve hormonal değişikliklerden  dolayı oluşabilecek ödemin atılmasını da sağlar. Ortalama olarak vücut ağırlığımızın her...

Read more